Не сдаваться и идти вперед: Как правильно поставленные цели и спорт формируют личность

В Югорском государственном университете состоялась встреча студентов с российским спортсменом, четырехкратным паралимпийским чемпионом и рекордсменом России, Европы и мира по легкой атлетике Алексеем Ашапатовым. На встрече спортсмен поделился своим опытом, рассказал о трудностях и испытаниях, с которыми ему пришлось столкнуться на пути к достижениям. Он также ответил на вопросы студентов, затрагивая важные аспекты, которые помогают преодолевать преграды в жизни и спорте.

- Алексей, у вас были моменты, когда вы хотели сдаться? Если да, то, как вы с этим справлялись?

- Мой девиз по жизни — не отступать и не сдаваться! Но, конечно, у каждого спортсмена бывают такие моменты, и у меня тоже были мысли о завершении карьеры. Яркий пример — это Паралимпийские игры 2016 года в Рио-де-Жанейро, когда нас по непонятным причинам не пустили на соревнования. Мы готовились и потратили много сил и энергии, но нас просто не впустили. В тот момент я действительно два дня не спал, переживал и думал: «Зачем все это?» Однако я такой человек, что в первую очередь думаю о том, как победить себя. Если бы я тогда сдался, то, что было бы интересного в жизни дальше? Поэтому я быстро забыл эту ситуацию и понял, что не закончу так свою карьеру.

- У меня есть приятель, который попал в Паралимпийскую сборную, когда ему было 17 лет. Мы вместе играли в баскетбол, и сейчас он продолжает свою деятельность, несмотря на трудности. Мне интересно, характер — это какое-то понимание грядущего будущего или просто стремление добиться чего-то?

- Характер формируется с самого детства. У меня это началось, когда я начал заниматься спортом. Всевозможные соревнования, какие-то повседневные проблемы – все это формирует характер и закаляет тебя, и с течением лет ты просто становишься сильнее. Ты носишь свой характер по жизни до самого конца, и важно, чтобы он постоянно развивался. Характер постоянно подвергается всевозможным испытаниям, но ты должен его оберегать. В то же время, именно твой характер может помочь тебе в жизни — в спорте, быту или работе. Человеческий характер способен на многое. Мне Бог дал вот такой характер. Я, вроде, человек спокойный, но в нужный момент могу собраться, либо «взорваться» и показать то, что от меня требуют. Также и в жизни, если я ставлю перед собой какие-то задачи, иногда возникает чувство, что не смогу с этим справиться, но внутренний эгоизм, так можно сказать, мой характер заставляет меня идти к своей цели. Бывают трудности, с которыми ты думаешь, что не справишься, но внутренний голос подсказывает: «А ты попробуй, и у тебя всё получится!». И когда ты слушаешь себя, многое действительно удается.

- На самом деле, меня удивляет, что вы совмещали несколько видов спорта. Не могли бы вы поделиться, как вам это удавалось?

- Мне повезло, что большую часть своей спортивной карьеры я занимался волейболом — командным видом спорта. На сегодняшний момент, несмотря на все мои достижения в легкой атлетике, волейбол остается для меня спортом номер один. Потому что большинство друзей у меня с волейбола, и эмоции от этого вида спорта сильно отличаются от тех, что я испытываю в других. В командных видах спорта ты не один; на площадке есть люди, с которыми вы вместе переживаете как победы, так и поражения. Когда я выступал в индивидуальных видах спорта, для меня это было своеобразным вызовом. Я могу сказать, что мне повезло: в командных видах спорта был человеком не последним и в коллективе всегда был дружен и сплочён и готов был показывать результаты команде. В индивидуальных видах спорта я умею настраиваться, хорошо подготовиться, делать правильные выводы в ходе тренировки и приходить к моменту старта в самый оптимальный рекорд. Я считаю, что мне повезло в жизни, ведь я смог развиваться как в командных, так и в индивидуальных видах спорта. Это говорит о том, что человек способен на многое и должен пробовать разные направления. Если искать себя, удача обязательно повернется к вам лицом.

- Вы ранее упоминали, что в первый раз у вас не получилось окончить университет. А если бы все сложилось иначе, то по какой специальности вы бы его окончили?

- На самом деле, после школы я пошел в учебное заведение, как один известный юморист шутил, в «календарный техникум», который закончил с отличием. Затем я поступил в Институт физической культуры — это такой переход от повара к преподавателю. Но, честно говоря, сложно представить, как бы сложилась моя судьба, если бы я продолжил учиться. Возможно, я не смог бы переехать в другой регион, куда меня пригласили играть за команду, и моя спортивная карьера пошла бы по другому пути, если бы остался на родине в Саратове. Я всегда думал о том, что у меня есть одно незавершенное дело — я начал учебу, но не закончил ее. Когда я играл, у меня всегда были мысли продолжить обучение и завершить начатое, но жизнь складывалась так, что я за сезон играл в двух командах: в Сургуте и Нижневартовске. Я проводил огромное количество игр в течение года, и просто не хватало времени даже на восстановление, не говоря уже об учебе. Только в осознанном возрасте я смог вернуть себе образование, и довольно успешно. Мой характер помог мне получить знания и опыт, которые у меня есть сейчас. Если бы я бросил учебу и не закончил то, что начал, то, возможно, не добился бы всего того, что смог за эти годы.

- Вы часто упоминали, что можете собраться в нужный момент. Возможно, у вас есть какие-то ритуалы, которые вы проводите перед игрой?

- Когда я играл в волейбол, у меня были своего рода ритуалы. Например, я заматывал пластырь в определенной последовательности. Я человек верующий и для меня достаточно просто перекреститься перед игрой. Это придаёт мне силу и защищает от разных напастей.

- Как вы ставите перед собой новые цели и какая цель у вас есть сейчас?

- Моя ближайшая цель - до 55 лет - выступать и завоевывать медали. Это минимальная цель, которая объединяет много маленьких задач. Каждое утро я заставляю себя делать зарядку и много гулять, потому что без физической активности продлить своё спортивное долголетие очень тяжело. Помимо спорта, у меня есть много целей, связанных с моими детьми. Я многодетный отец, у меня трое детей, и младшему из них 9 лет, который только начинает проходить жизненные уроки. Поэтому одной из моих целей является воспитать достойных детей, которые будут жить по заповедям. Я хочу научить их ставить цели, чтобы не было пустой траты времени, чтобы они всегда учились, совершенствовались и двигались вперёд. Ставя перед собой определённые цели, я также подаю пример для своих детей, чтобы они могли расти и развиваться, глядя на своего отца. Жить без цели неинтересно, и каждый раз, когда я достигаю какой-либо цели, я постепенно забываю о ней, потому что уже достиг. Мне нужно продолжать развиваться и совершенствоваться, а самодисциплина помогает мне в этом.

Мероприятие прошло в рамках взаимодействия ЮГУ с Российским обществом «Знание».

Текст: Умеда Исраилова